Покоряя вершины, наслаждайся собой!
В прошлой статье про избавление от вредных привычек и зависимостей я уделила много внимания понятию воли, объяснила, где правда, а где миф, относительно важности воли в решений этих проблем.
В данной статье я хочу рассмотреть вопрос уже применительно к жизненным задачам и трудными решениям, которые приходится принимать, а страшно.
Вредные привычки и зависимости выкачивают очень много личных ресурсов: энергии, времени, денег, предназначенных совершенно для другого как можно догадаться.
Многие пытаются включать силу воли и потом ругаются себя за слабохарактерность
Истинные причины — читать продолжение
Отчаяние, вот что испытывает человек, сталкивающийся с постоянно повторяющимися проблемными ситуациями в какой-то сфере или в жизни в целом. Вроде бы уже и пытался разбираться. И что-то делал. Находил в себе силы. Снова пробовал. Но опять на одни и те же грабли.
Когнитивная психология, основанная на рациональном мысшлении, исходит из того, что у человека есть ключ к пониманию и устранению эмоционального переживания и расстройства через нахождение важной отсутствующей информации, из-за отсутствия которой искажается опыт и отношение к происходящему.
Человек может добиться успеха и выйти из порочного круга жизненных неудач, осознав, что вел себя исходя из неправильных представлений.
Есть ли польза у негативных эмоций? Если да, то почему все так их избегают? и в чем смысл страданий на самом деле?
Кто-то пытается эмоции подавить, быстро оправиться, не понимая законов психики, которые нельзя игнорировать.
Поэтому в этой статьи поговорим о тех этапах, которые нужно порой пройти при столкновении с тяжелой ситуацией — потерей чего-то важного/утратой близкого человека/предательством/ударами судьбы
Даже когда мы в состоянии агрессии и гнева, мы в состоянии движения. Когда у нас апатия, не хочется ничего, просто нет сил. Ты не можешь встать, что-то придумать, изменить, принять какое-то решение.
https://relife.blog/26-priznakov-emotsionalnoy-zrelosti/
Знакома ли Вам ситуация, Вы бы хотели что-то в своей жизни осуществить или как сейчас популярно говорить «материализовать» желаемое, вы хотите, чтобы было по вашему, шло по желаемому вами сценарию.
Например, если вы хотите кого-то заинтересовать сотрудничать с вами на ваших условиях и у вас это получается. Победа.
Парадокс управления временем заключается в том, что пытаться получить результаты в жизни, делая это за счёт времени — обречены на провал.
Я каждый день ждала 22.30, чтобы выключить в детской свет, усесться с мужем на диван, налить чай с пироженкой и включить новую серию «Игры Престолов». Завтра на работу и по-хорошему бы спать лечь.
Здесь нам поможет рациональное и системное мышление, с помощью которого мы покажем связи, существующие в системе управления собой.