Покоряя вершины, наслаждайся собой!
Когнитивная психология, основанная на рациональном мысшлении, исходит из того, что у человека есть ключ к пониманию и устранению эмоционального переживания и расстройства через нахождение важной отсутствующей информации, из-за отсутствия которой искажается опыт и отношение к происходящему.
Человек может добиться успеха и выйти из порочного круга жизненных неудач, осознав, что вел себя исходя из неправильных представлений.
В этой статье речь пойдет о самом страшном враге эффективности, потому что эта зараза может маскироваться так искуссно, что просто не отличишь.
Читать полностью
У человека есть невероятные интеллектуальные способности: мы можем сознательно изменять свое восприяте, осмысление и интерпретацию окружающего мира. Мы способны давать сознательно установку своему УМУ — думать о чем-то определенным образом. Существует масса способов формирования таких установок.
Итак, насколько хорошо вы понимаете причинно-следственные связи? Вспомните свои экзамены и тестирования. Наверняка многие из них вы прошли успешно. Но не всегда все обстояло так хорошо.
Как принимать эффективные решения, чтобы не тратить время на бессмысленные действия
Очень часто люди грешат бессмысленной суетой и чередой не приводящих их к результату действий.
Находясь в иллюзии, что они движутся вперед, на самом деле они стоят на месте. От чего злятся на ситуацию и переключаются на самоедство за безалаберность, лень и глупость.