Покоряя вершины, наслаждайся собой!
Сначала я хотела назвать эту статью: «Как выйти из состояния жертвы?», но потом решила все же переделать на «как перестать быть жервтой». Почему?
Дело в том, что как выйти из состояния жертвы обычно спрашивают те, кто уже осознал, что это именно состояние, а не жизненная данность, обстоятельства или другие люди. Само это осознание уже прорыв. Но часто именно осознать и принять в себе этот факт оказывается очень непросто и больно.
В прошлой статье про избавление от вредных привычек и зависимостей я уделила много внимания понятию воли, объяснила, где правда, а где миф, относительно важности воли в решений этих проблем.
В данной статье я хочу рассмотреть вопрос уже применительно к жизненным задачам и трудными решениям, которые приходится принимать, а страшно.
Вредные привычки и зависимости выкачивают очень много личных ресурсов: энергии, времени, денег, предназначенных совершенно для другого как можно догадаться.
Многие пытаются включать силу воли и потом ругаются себя за слабохарактерность
Истинные причины — читать продолжение
Отчаяние, вот что испытывает человек, сталкивающийся с постоянно повторяющимися проблемными ситуациями в какой-то сфере или в жизни в целом. Вроде бы уже и пытался разбираться. И что-то делал. Находил в себе силы. Снова пробовал. Но опять на одни и те же грабли.
Когнитивная психология, основанная на рациональном мысшлении, исходит из того, что у человека есть ключ к пониманию и устранению эмоционального переживания и расстройства через нахождение важной отсутствующей информации, из-за отсутствия которой искажается опыт и отношение к происходящему.
Человек может добиться успеха и выйти из порочного круга жизненных неудач, осознав, что вел себя исходя из неправильных представлений.
Есть ли польза у негативных эмоций? Если да, то почему все так их избегают? и в чем смысл страданий на самом деле?
Кто-то пытается эмоции подавить, быстро оправиться, не понимая законов психики, которые нельзя игнорировать.
Поэтому в этой статьи поговорим о тех этапах, которые нужно порой пройти при столкновении с тяжелой ситуацией — потерей чего-то важного/утратой близкого человека/предательством/ударами судьбы
В данной статье хочу пролить свет на извечный вопрос и противоречие: чем же правильнее руководствоваться и если или или здесь не работает, то как сосместить одно с другим. Для того, чтобы это понять посмотрим на плюсы и минусы, а так же увидим воочию как в поведении проявляется эмоциональный и рациональный подходы к решению проблем.
Рациональное мышление — это способность увидеть ситуацию это иллюзий такой какая она на самом деле есть
А всегда ли мы можем ее так видеть? Или эмоции подмешивают масло в огонь? А может быть мы сильно пристрастны и наше восприятие ситуации искажено? И видится в более выгодном для нас свете или в менее неблагоприятном свете?
Для того, чтобы разрешать жизненные парадоксы и противоречия, которые так просто сходу не поймешь!
Противоречия в сферах отношений, воспитания, работы, бизнеса, карьеры, профессии, финансов и даже морали.
Здесь нам поможет рациональное и системное мышление, с помощью которого мы покажем связи, существующие в системе управления собой.
У человека есть невероятные интеллектуальные способности: мы можем сознательно изменять свое восприяте, осмысление и интерпретацию окружающего мира. Мы способны давать сознательно установку своему УМУ — думать о чем-то определенным образом. Существует масса способов формирования таких установок.