Итак, кто и что крадет нашу энергию? Представляю Вашему вниманию
- Экстрасенс: читает мысли других людей о тебе. Он не так посмотрел, ты видишь, ты просто не чувствуешь как я, а я знаю, стоит за этим. Он хочет тебя обманут. Они тебя все подсидят. Тут есть подвох. Начальник уже выбрал кого-то на твое место, не зря ты испытываешь треволнения. Тебе надо держать ухо востро, а еще лучше начать показывать ему свой характер.
2. Гадалка: предсказывает будущее, в основном негативное, берет твои самые страшные страхи и показывает тебе, что будет именно так, напроч вырубая позитивный настрой и желание действовать, ведь все предрешено, вы закончите ужасно=) Гадалка — одна из самых страшных внутренних агрессоров, если она у вас авторитете
3. Летчик в пике: считает, что это конец и ты падаешь в пропасть, больше шанса не будет, это все. Ты облажался, это начало падения в пропаст, а не момент в хождения в точку наивысшей силы и извлечения важнейшего урока для саморазвития.
4. Зойка пересмешница: взвешивает на весах и сравнивает события с точки нереалистичных стандартов, гречка весит больше, чем кусок мяса, поэтому дороже и лучше. Абсурдное сравнение, но надеюссь тпак наглядьнее. Переносим на жизнь. Она вышла замуж, она успешена, а я неудачница-разведенка. Как будто это вообще критерий для сравнения успешности двух женщин.
5. Работник торгового зала, который вешает ярлыки. Страшен он, когда вешает ярлыки на вас же. Это внутренний агрессор — замена внешних ярлычников, если он в твоей голове и направлен против тебя. Я в плохом настроении, когда все веселятся — я зануда! Я учусь и работаю над собой, а другие гуляют и общаются, я задрот! Я отвергла того парня, хотя он был ко мне со всей душой, ну и что что я сделала лучше, поняв что он мне не подходит — я злобная сука, перебирающая харчами, а такая никому не нужна!
6. Агент Смит, сквозь свои черные очки видит только плохое, не замечая хорошего. На эту тему есть классный анекдот.
Cидит мужчина в ресторане, грустный такой, голову руками подпирает. Перед ним рюмка стоит, наполненная. Проходящий мимо, видит, что мужик задумался, берет и быстро выпивает рюмку. Мужик медленно поднимает голову и говорит: — Что за жизнь… С работы уволили… Квартиру ограбили… Дача сгорела… Жена ушла… Любовница бросила… А терерь какой-то придурок еще и мой яд выпил… =)))
7. Игрок в казино: живет и рассуждает по принципу все или ничего, ставя на карту все, обесценивая мелкие победы, заставляя тебя заиграться и стать банкротом, работать до изнеможения, не искатьд ругие альтернативы, впадать в зависимости, пожирающие ресурсы, ставя на карту все и в этом азарте отключая здравый рассудок и холодный рассчет
8. Строгая учительница, чуть что показывающая на тебя указкой. Если что-то не так, то точно ты виноват, ее указка, направленная на виновника торжества всегда здесь. А виновник, конечно, ты! Чтобы не произошло. В продажах пошли убытки — это не потому что пандемия, это потому что я плохо работал. Мой молодой человек что-то в последнее время в плохом настроении — это точно не потому что у него какие-то проблемы, а потому что я что-то ему недодаю, он скоро меня бросит, вечно так со мной!
8. Обвинитель-следователь: он обвиняет других, не задумываясь о том, на ком на самом деле ответственность. Его задача доказать виновность всеми способами, даже если в глубине души он сам не уверен. Это его работа. Работает в паре с учительницей, только занят приведением доказательств, если ты вдруг попытаешься защитить себя. Если не найдешь хорошего адвоката, вместе они из тебя слепят нужное тесто. Станешь маринованный и вечно виноватое ходячее нытье, жертва несправедливых обвинений, непризнанный художник и много других вариантов
9. Судья: следует закону, даже если человек виновен, но это не доказано посадит, а если не виновен, но есть факты, то о судит. Потому что есть стандарты, по которым он живет и судит других. Кто не соответствует тот виновен. И никаких поблажек. Это сравнение различных действий со стандартами. Действует как правило вместе с учительницей, которая указывает на виновника торжества, со следователем, который приводит «неоспоримые» факты относительно указанных стандартов и выносит окончательный вердикт — от меня ничего никогда путного ждать не приходится, я ленивый неудачник! =) Например=)
Остановимся, таких кровопийц есть еще как минимум шесть, о них подробнее говорю на своем вебинаре «Энергия: ключ от зажигания»
А сейчас важно другое. Осознание того, что это внутренние агрессоры и кровопийцы. Их можно назвать по-разному: когнитивные искажения, эмоциональные вампиры, ограничивающие убеждения. Смотря с какой стороны зайти.
И если ты сейчас, например, сидишь в подавленном настроении, чувствуешь раздражение и обиду на мир, то знай они тебя поимели знатно!)
Я специально их выделила в персонажей, чтобы было легче их увидеть и отделить от себя. Знаете есть такая теория. Тьму нельзя победить, она сама рассеивается в лучах света. То есть с ней надо бороться и это ошибка. Надо просто осознать, что тьма есть, пока нет света. И разотождествиться с этими персонажами. Поняв, что они это не ты. А когда возникает подобная мысль, исходящая от кого-то из них, не мусолить ее, ТРАТЯ ЭНЕРГИЮ, а спросив себя: «Кто щас во мне говорит и беспощадно жрет мою жизненную силу и отнимает возможность наслаждаться моментом?» Это не я! Это не здравый рассудок! Потому что ничего здорового в этом нет! Эти товарищи — это серьезные враги эффективности, счастья, мотивации, возможности дейстововать и наслаждаться плодами своих трудов, выдерживать эмоциоанльные и психологические нагрузки с улыбкой на губах, идя вперед с высоко поднятой головой и огоньком в глазах! Не обстоятельства! Не мнения других людей! А именно они! Это кровопийцы!
Если таких же людей вы узнали в своем окружении, то теперь будете знакомы и поймете, что эти люди делают с вами — крадут важу жизненную силу и энергию, даже если прикрываются благородными мотивами. Вообще психология человека такова, что даже когда он совершает убийство (ну тот кто-то хладнокровно это делает), считает себя правым и действует из каких-то благородных убеждений. И тут встает другой вопрос, когда и почему его убеждения сломались и пошли в противовес естественным законам. Это уже патология и область работы с психическими расстройствами, как вы понимаете.
Но как еще говорят. Психически здоровый человек — это просто тот, кого не спалился =) Учитывая, что эти агрессоры живут внутри нас и регулярно искажают наше восприятие действительности (а такое искажение и лежит в основе всех психических расстройств), то смело можно сказать, что каждый, кто носит их в себе и слушает их с доверием является слегка того =)
Итак, что мы можем из этого вывести любой враг нуждается в козыре, который есть против него. Но это именно козырь. Можно просто драться и не побеждать, а можно применить оружие, убивающее наповал. Но самый распространенный вариант, это бегство.
От чего? От невыносимых негативных эмоций, которые ты испытываешь, каждый раз, когда пытаешься делать что-то стоящее и они тут как тут, поэтому нужно научиться работать с этими эмоциями, используя эмоциональный интеллект. То есть не бояться этих эмоций и использовать их.
Например, Страх, фрустрации и беспокойство это мощная сила
Она часто говорит о том, что ты не следуешь своему идеалу я, который является защитой
Идеал я — это как раз то прекрасное будущее, которое гадалка своими предсказаниями перебивает, заставляя тебя в нем усомниться
Что может быть светом, рассеивающим эту тьму — другой персонаж в тебе, который будет действовать так, чтобы укреплялась вера в другой исход!
Миссия это идеал я, персона к которой ты хочешь прийти и страхи и тревога это сигнал от совести
Например, ты боишься, что не выйдешь замуж, потому что стареешь
Почему тогда сейчас ты не занимаешься собой? Начни и страх будет уходит, скажи ему спасибо
Ты боишься, что не состоишься в своем любимом деле и так и будешь терпеть свое обрыдлое бессмысленное существование в офисе, начни делать что то в эту сторону и страх сразу начнёт проходить, заменяясь верой и вдохновением
Как правило начать ты не можешь, потому что НЕ ВЕРИШЬ В УСПЕХ, ведь гадлка нагадала! Даже если не осознаешь в себе то, что ПОВЕРИЛ ЕЙ.
Окей, допустим ты осознал, что это все ИЛЛЮЗИЯ, НАВЕЯННАЯ ГАДАЛКОЙ, и начинаешь действовать что дальше, опа тебе уже 30, а ты только новичок и начинаешь выступает на сцену Зойка Пересмешница. Вон Вася то уже где, а ты, постыдился бы, сиди уже и довольствуйся гречкой. Оп, все энергии и вдохновения уже опять нет
Ведь негативные эмоции стыда, которые тебе придется испытать, когда ты встретишься лицом к лицу со своим не знанием: будешь общаться с тем, кто давно в теме и чувствовать, что ты ноль без палочки. Стыд это отдельная большая эмоция, с которой можно и нужно работать с помощью эмоционального интеллекта.
Например, как использовать стыд себе во благо. Мне так стыдно, что я этого не знаю до сих пор, поэтому я и готов спросить, потому что мне стыдно что я этого не знаю и должен это узнать. Я горжусь собой за то, что не стыжусь идти туда куда хочу и становиться тем, кем хочу быть, несмотря ни на что. Я круче тех, кто стыдится себя в моменте за то что они спрашивают об этом, я стыжусь себя если не спрошу, если испугаюсь, мне будет настолько стыдно перед самим собой, что это и заставит меня пойти и сделать это!
И как раз последнее это про самого страшного агрессора — судью! Так как судья это стандарты, то это мировоззрение! На что оринетриоваться в этом мире, на какие стандарты, что в нем правильно, А что нет. Против судьи можно только создать своего другого судьбю — то есть проработать свою систему ценностей и принципов до такой степени, чтобы твой судья и адвокат просто перебили Судью и Следователя, крепко поселившихся в твоей голове или внедряемых в твою голову со всех сторон.
То есть нужно определить что хорошо, а что плохо в твоем понимании, а не в понимании того или иного человека! Только ты решаешь. Это и есть внутренняя свобода и самодостаточность. В этом и есть сила непробиваемости для чужих эмоций и управления собственными. Какая бы критика в твой адрес не звучала, только ты САМ СУДИШЬ СЕБЯ. и тебе стыдно может быть только перед собой. И наказать себя ты можешь только за ВЫСТАВЛЕННЫЕ САМОМУ СЕБЕ СТАНДАРТЫ, а не те, которые тебе выставил кто-то другой.
Нет никаких универсальных стандартов, как нужно жить. Каждый выбирает это сам. Есть лишь законы жизни, от которых не уйдешь, но они не связаны с тем, что аткое хорошо, а что плохо, они связаны с причинами и следствиями. Если сделать это, то будет так. А дальше уже сам решай хорошо это для тебя или плохо. Если для тебя это плохо, то решения было принято не эффективно, если хорошо, значит эффективно, даже ели другие этого не понимают и имюет другой взгляд на то, какие решения и поступки првильны и эффективны.
Обрести внутреннюю свободу и самодостаточность — это личная ответственность каждого. за которую порой нужно бороться и отвоевывать ее даже у самого себя! Но то уже с вами поняли, что внутренние агрессоры это не мы! Так что здесь уже есть над чем подумать
И в первую очередь над тем, как отличать реальный голос совести от голосов внутренних агрессоров, или собственную интиуицию от гадалки, или собственный холодный анализ с Зойкой пересмешницей, производящей нереалистичные сравнения несравниваемых вещей
Ксли же отличить их ты не можешь, то есть риск, что какая то из личностей поглотила тебя полностью, а внутренний голос не слышен, но все равно не перестает давать о себе знать в виде внутреннего конфликта и прокрастинации, о чем подробнее читайте в статье
Так вернемся же на грешную землю и станем психически здоровыми и свободными, тогда многие проблемы и вопросы сами отпадут. Тогда потребности будут удовлетворяться легче. Слышать себя и свои истинные желания станет куда проще, ведь никто не будет тарраторить и перебивать. Энергии будет хоть завались и не будет вставать вопрос, почему нет энергии, так же как вопрос о принятии максимально эффективных решений, потому что именно они своим многоголосием мешают слышать голос интуиции и успевать больше, потому что отключают внутренний компас личной ориентировки в ситуации.